Медитация цигун - этому разделу знаний посвящено много страниц, написано много книг. Слово медитация происходит от латинского слова медитатио, что значит размышление и обозначает умственное действие, целью которого является приведение психики человека в состояние углублённости и сосредоточенности сопровождаемое телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений и отрешенностью от внешних объектов.
Если во время медитации мысли поверхностного характера исчезают, а внешние звуки уходят и в конце концов перестаёт поступать всякая информация и Вы оказываетесь в мире, где существует только свет, это и есть состояние хорошей медитации. Существует много видов медитаций все они интересны, каждая по своему.
На наших семинарах цигун вы узнаете, что такое статическая и динамическая медитация с посохом, реально получив знания по их изучению. Общее этих медитаций в том, что они помогают обрести состояние покоя. Только статическая медитация достигается в покое, а динамическая медитация даёт возможность достигнуть покоя в движении.
ОСОБЕННОСТИ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ С ПОСОХОМ
Что бы приобрести навыки динамической медитации с посохом и выйти на уровень спонтанного мышления необходимо достичь определённого уровня мастерства во владении с посохом.
Со временем, по мере обучаемости вам захочется выполнить какие то другие движения и связки, нежели стандартные упражнения основного комплекса цигун с посохом.
Как же этого достигнуть? Для этого необходимы регулярные занятия с посохом. Со временем ученики чувствуют, как он оживает в их руках, вы поймёте, что не сила ваших мышц управляет вашим посохом, а он сам совершает движения, вызывая чувство, что вы его марионетка.
Плавные и спонтанные упражнения означают, что вы входите в состояние медитации цигун, поток которой будет направлять ваш посох, а вслед за ним и ваше тело.
Узнать подробне, где можно изучить динамическую медитацию вы можете здесь. Перейти на главную