Родилась в Иркутске. Училась в школе, активно занимаясь художественной гимнастикой, танцами, беговыми лыжами.
Впервые о Цигун узнала в 1993г, когда училась в институте. Студентам, имеющим проблемы со здоровьем, предложили занятия по физкультуре на выбор в группах – лечебно-профилактическая гимнастика или Цигун. Наш тренер преподавала тай-чи-цуань. Плавность и гармония движений меня впечатляли.
После окончания института я больше никак не пересекалась с восточными оздоровительными практиками. В Якутии в г. Мирный, работая в институте ЯКУТНИИПРОАЛМАЗ, познакомилась с мужем. Мирный - не большой городок, населения всего 40 тыс.
Отличается красивой современной архитектурой, наличием больших прекрасно оборудованных спортивных комплексов различной направленности и разнообразием спортивных секций для всех возрастов. Есть возможность заниматься разными видами фитнесса, что я делаю и по сей день (аэробика, бодифлекс, ки-бо).
В 2011г мы с ребенком лежали в больнице. Одна из женщин – это была Саввинова Нина Васильевна - вставала в 6 утра и прямо в палате между кроватями делала последовательность удивительно красивых движений. Мне стало очень интересно. Так я узнала, что комплекс называется «Игры 5 зверей», а группой Цигун, в которой она занимается, руководит Сергей Николаевич Пирогов. Вот с тех пор я у него и тренируюсь.
Особо меня «зацепили» упражнения с посохом. Занятия с ним проходят более жестко, так как за все ошибки он «ставит» синяки – и на руках, и на ногах и шишки на голове. Зато и результат быстрее приходит – ошибки-то повторять не хочется: быстрее сосредотачиваешься, успокаиваешься и в таком состоянии дольше остаешься. Что касается меня лично, я прочувствовала физически: мышцы и связки крепче, вестибулярный аппарат тренирован, приходит пластичность, гармония движений.
В психоэмоциональном плане также произошла оптимизация:
- трудно вовлечь тебя в конфликтную ситуацию, так как эмоции твои спокойны и разум ничто не застит;
- очень долгое время ты можешь быть сосредоточен на нужном предмете;
- быстро и точно реагируешь на нестандартные ситуации;
- проявляется большая терпимость к людям, их мнениям, поступкам;
- появляется большое количество энергии, и окружающие удивляются твоей неутомимости.
В настоящее время Сергей Николаевич уехал жить в г. Краснодар, за несколько лет сформировав группу и оставив меня инструктором. Хочу отметить замечательных людей, которые отдают часть своего времени с пользой для своего здоровья, таких как Хон Вячеслав Иванович и Тамара Ивановна, Саввинова Нина Васильевна, Никифорова Анфиса Васильевна, Холодова Тамара Васильевна, Иванова Александра Степановна - все мы последователи Пирогова. Первоначальный интерес к этому виду внутренних практик и заряд энергии дал нам он.