Обратная связь

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Идет набор групп на семинары цигун на море в Прасковеевке летом тел: +7 918 976 94 38 WhatsApp доп тел: + 7 918 177 36 07; Семинары цигун в Хадыженске. Целебные источники в горах, май - октябрь тел: +7 918 976 94 38 WhatsApp доп. тел: + 7 918 177 36 07

Обучающее видео

Video

“Дыхание цигун важный аспект наших семинаров. О дыхании знают все, а правильно дышать могут только единицы.” В этой статье хочу рассказать о роли дыхания в Гимнастике цигун. Почему именно дыханию в цигун уделяется большое внимание?

  В китайской традиционной медицине укрепление здоровья  и достижение долголетия достигается посредством контроля гипоксии и гипотермии. Рассмотрим что это такое.

Не нужно думать, что причины болезней являются сложными. Есть всего две вещи, о которых мы должны знать для того, чтобы достичь долголетия.

 Когда вы поймете значение этих двух вещей, вы сможете осознать причины болезней самостоятельно.
 Гипоксия - возникает вследствие  понижения содержания кислорода в организме, что приводит к повышенному источнику заболеваний, включая хронические.
 Гипотермия - состояние организма, при котором температура тела падает ниже, чем требуется, для поддержания нормального обмена веществ.
 ОСОБЕННОСТИ ПОВЕРХНОСТНОГО ДЫХАНИЯ.
  Гипоксия  -возникает как следствие закрепления навыков поверхностного дыхания, когда мы дышим преимущественно верхней частью лёгких?
 При этом мы стараемся расширить грудную клетку и поднять ключицу. Так как они относительно малоподвижны, расширение этой области требует значительных мышечных усилий и забирает много энергии.
 Такой неоправданно повышенный расход энергии снижает эффективность работы легких и ухудшает насыщение клеток кислородом.
 Поэтому, если человек дышит преимущественно верхней частью легких, тем самым он формирует вредную дыхательную привычку, подрывая свое здоровье.
 Недостаток кислорода ослабляет функции практически всех систем организма и оказывает возбуждающее действие, на симпатическую нервную систему.
 Особенно ощутимо это проявляется в старшем и пожилом возрасте, когда уровень энергии в организме понижается. В этот период создаются условия для повышенной подверженности хроническим заболеваниям  таким как: раздражение, возбуждение, беспокойство, ухудшение памяти и  способности ясно мыслить.
 Секреты правильного дыхания в цигун
 Вот мы и пришли к интересному явлению в дыхании гипотермии. Как же устранить эту вредную дыхательную привычку? Что бы остаться здоровыми на долгие годы.
 Ответ очевиден – чтобы организм смог самостоятельно восстановить энергетическое равновесие и сбалансировать работу внутренних органов, необходимо правильно дышать.
  Диафрагма – важнейшая из дыхательных мышц. Чем хуже она работает, тем чаще мы вынуждены дышать, чтобы компенсировать сокращение пространства, которое занимают легкие и это пространство необходимо расширить.
 Дыхание животом (прямое, медитативное дыхание) является основой здорового дыхания в цигун и способствует расширению диафрагмы в нижней части лёгких, что способствует увеличению поступления кислорода в организм.
 “Наши уроки цигун направлены на постановку правильного дыхания и мы закладываем его основы”
 Мы учимся контролировать его при помощи специальных упражнений входящих в программу обучения его и  закрепляем правильность выполнения на практике.
 Упражнения китайской гимнастики цигун с включением дыхания за счёт увеличения потребления кислорода стимулируют повышение температуры тела.
 В связи с этим активизируется работа внутренних органов, принося удовольствие практикующим, в не зависимости от возраста, что является профилактикой для укрепления здоровья.
 Расписание семинаров цигун на 2019 г  вы можете узнать здесь.
 
 

 

  СЕМИНАРЫ ЦИГУН В РАЙСКОМ УГОЛКЕ МОНАШЕСКОЕ УЩЕЛЬЕ

Семинары цигун от клуба цигун Величественный журавль в Абхазии - это потрясающая возможность узнать и воплотить в жизнь простой метод укрепления оздоровления.

Именно поэтому китайская гимнастика цигун для начинающих может стать в это самым ценным приобретением в вашей жизни. 

цигун семинары в Пицунде

Вы получите бесценные знания и рекомендации, которые улучшат вашу жизнь. В любом случае Вы ничего не теряете. Единственная проигрышная ситуация — это   отказаться от поездки к нам.                                                

Наши Цигун семинары – это ключ для укрепления собственного здоровья, цигун для начинающих по шагово для вас. Сделайте Свой Выбор. Пора прорваться через  препятствия, которые мешают Вам наконец-то заняться оздоровлением своего организма.

Мы искренне надеемся, что вы дадите нам шанс удивить вас особенностями китайского подхода к здоровью. Мы поможем открыть секреты цигун, благодаря которым вы сможете улучшить свое здоровье

Для того, что бы помочь своему организму быть здоровым, ему необходимо уделять должное внимание. Программа обучения цигун поможет вам  запустить механизмы само исцеления, которые изначально заложены в нас природой.

Какой цигун самый лучший, не откладывай обучение на завтра

Берег моря в Монашеском ущелье, где Цигун клуб "Величественный журавль поводит Семинары цигунТе кто решил серьёзно заниматься цигун задают себе вопрос. Какой цигун самый лучший? И мы с завидным постоянством каждый раз отвечаем:

тот, который Вы делаете каждый день. Потому что даже самые простые и легкие упражнения цигун дают огромный эффект только при регулярной практике.

Попытаюсь ответить на вопрос. С чего начать, какие упражнения выбрать для начала обучения? Цигун комплекс Восемь отрезов парчи входит в программу обучения наших семинаров. Научиться выполнять его стоит затраченного времени и сил.

"Для тех, кто решил изучать цигун с полного нуля, этот комплекс будет отличной находкой", он состоит всего из восьми простых и легких в освоении упражнений, которые несут в себе так много преимуществ, для укрепления здоровья занимающихся, что в Китае их называют драгоценными жемчужинами.

Всекитайская ассоциация считает оздоровительный цигун Восемь отрезов парчи настолько важным, что периодически отправляет лучших специалистов в разные страны мира для обучения сотен мужчин и женщин, таких же, как и Вы. 

ШЕСТЬ ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОРОВ О СЕМИНАРАХ ЦИГУН В АБХАЗИИ

Берег монашеского ущелья. Семинары цигун на берегу моряВо-первых. Гимнастика цигун для начинающих – это быстрый, простой и эффективный способ создать мощный фундамент для оздоровления и омоложения своего организма

Во- вторых.  Выполняя эти простые упражнения. Вы сможете восстановить гибкость и упругость тела, укрепить суставы, мышцы, связки и сухожилия, улучшить концентрацию внимания и усилить умственные способности. По праву- это лечебно-оздоровительный цигун.

В-третьих. Мы используем для оздоровления природны факторы как: Морской насыщенный минералами воздух – утренний цигун на берегу моря, прохлада ущелий и запахи фитонцидов сосны - занятия в сосновом бору, климат субтропиков, свежий воздух гор насыщенный кислородом

В-четвертых. Мы совмещаем наши семинары с экскурсиями, пляжным отдыхом. Обзорные экскурсии с видом на море, горы, растения тропиков наполнят вас положительными эмоциями и впечатлениями. Что помогает укрепить своё психоэмоциональное состояние.

В-пятых. Программа обучения обширна, интересна и включает в себя по шаговое обучение медитативных практик, динамической медитации, цигун с посохом, комплексов цигун “Восемь кусков парчи” и “Игры пяти зверей”, а так же множество других полезных упражнений.

В- шестых. Клуб Цигун величественный журавльСеминары цигун на выезде - замечательная возможность отдохнуть от социума и домашней суеты. По шаговое обучение цигун, легко запоминается и делает его доступным для понимания в любом возрасте.

И, наконец, самое главное

Полученные на наших семинарах знания, позволяют заниматься в дальнейшем самостоятельно и вы сможете выполнить ещё одну цель практики, приобрести здоровье, гармонию, долголетие.

На главную

Туры в Абхазию. Цены, сроки, описание и впечатления

Отпуск в барханный сезон в Абхазии это то, о чём можно мечтать. Кому не хотелось бы поваляться на пляжах возле моря, в тени сосен, эвкалиптов и пальм, наслаждаться вечерними прогулками, окунуться в умиротворение тишины и покоя.  

А если позаниматься цигун! Это предел мечтаний о замечательном отдыхе. Воплощайте свои мечты будьте с нами. В настоящее время Активный отдых в Абхазии получает всё большее распространение.

Связано это с тем, что люди приезжают отдохнуть не только от городской суеты, сотрудников по работе, но и от домашней повседневной рутины. Мы выбираем места для проведения цигун семинаров, где действительно уютно, красиво и комфортно.

Наши туры в Абхазию интересны тем, что мы сочетаем активный отдых с практикой цигун, мы организовываем экскурсии по историческим и сакральным местам, а так же местам силы, которые могут усилить вашу энергетику, что качественно повышает обучение цигун.

Семинары на выезде. Новинки цигун для вас

Во первых, это не дорогой отдых в субтропиках при относительно небольшом количестве отдыхающих создаёт идеальные условия для проведения цигун семинаров.

Мы проводим обучение на берегу моря, на лоне природы, среди гор и тропической растительности, а если добавить сюда свежий морской воздух и ласковое солнце.

Плюс занятия цигун для начинающих, это не фантастика, а реальная возможность великолепно провести отдых на природе в сочетании с физической нагрузкой.

Обучение в школе народного цигун в г. Дайлянь в Китае дало мне возможность это понять и дарить для участников семинаров новые и интересные формы и упражнения цигун.

Подробно здесь. Моё обучение в Китае

Особенности проведения семинаров цигун в Абхазии

"Никто и ни что не сравнится с китайским цигун и мы расскажем вам почему."

Опыт инструкторской работы позволяет доходчиво объяснять пройденный материал по принципу: покажем, расскажем, объясним.

Это даёт возможность не только пройти курс цигун, но и закрепить пройденный материал и в дальнейшем заниматься самостоятельно.

Семинары цигун на выезде – совокупность движения и дыхания, где каждое движение, пошаговая инструкция по обучению.

Сама программа  построена по принципу от простого к сложному и рассчитана для людей всех возрастов, что даёт высокий уровень понимания. Мы откроем ваши таланты.

Наши семинары цигун – это формула здорового образа жизни. Вы получите универсальный инструмент укрепления здоровья на долгие годы.

Медитативная практика поможет привести в равновесие ваше эмоциональное состояние. Вы сможете смотреть на события в жизни совсем с другой точки зрения.

Перейти на главную

Тур Цигун обучение: целебные источники 2024 год

 Туры на целебные источники Быковы ванны в горах весна - осень 10 дней. Инструктор Пирогов С.Н.

Обучение цигун на море в Прасковеевке 2024 г.

 Семинары цигун на море в Прасковеевке, в июле, августе.  Инструктор Пирогов С.Н. 

Контакты

Цигун клуб "Величественный журавль"
Адрес: 353265, Северский район. Краснодарский край. п. Черноморский, Юбилейная, 95 А

Телефон:

  • 8-918-976-94-38 Сергей
  • 8-918-177-36-07 Светлана
Электронная почта: pirsn@yandex.ru

Информация

Обратная связь

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Обратная связь

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено