Семинар: цигун для начинающих – ключик к здоровью. Первые шаги.
Пошаговое обучение – основа будущих самостоятельных занятий.
Интересная познавательная программа обучения, для тех, кто в поиске самосовершенствования, кто действительно, хочет укрепить здоровье.
В задачу семинара входит:
• Улучшить гибкость и подвижность суставов;
• Укрепить мышцы и сухожилия туловища, рук, ног;
• Восстановить упругость и гладкость кожи;
• Оптимально сбалансировать вес;
И пользовать природные факторы для оздоровления.
• Целебные источники 10 сеансов для суставов;
• Пьём минеральную водичку из Бювета полезную для желудка;
Как известно процессы старения связаны с снижением уровня энергии в организме человека. Как же не допустить этого? Как повысить уровень жизненной энергии?
Программа обучения оздоровительного цигун, включает методы поддержания уровня своей ци, с помощью движения и сознания.
1. Упражнения: с помощью движения;
• Большой разминочный комплекс; а также комплексы цигун “Восемь кусков парчи”, “Игры пяти зверей”, “Цигун и посох”
2. Упражнения: с помощью сознания
• Большое дерево считается одним из лучших по набору внутренней энергии и состоит из:
Подготовительных упражнений:
• открытие каналов на пальцах рук и ног;
• Ребенок молится буде;
• Рука Будды созерцает образы;
• Священный журавль пьёт воду;
• Волшебный дракон перемешивает море;
Вы узнаете: Значение и смысл этих упражнений. Последовательность выполнения и объяснение трех уровней понимания.
Вы узнаете теоретические основы упражнения, подробные пояснения помогут освоить его и соответственно повысить уровень понимания
Вы научитесь накапливать энергию в своем теле.
Упражнение “Похлопывания”
Практически это выход из упражнения Большое дерево.
Упражнение “Ян цигун”
Вы научитесь визуализировать шарик и узнаете о 3х способах его активации. Научитесь управлять своим сознанием, что первую очередь затрагивает лечебный аспект.
Вернуться обратно на Семинар цигун на море в Прасковеевке
Вернуться обратно на Семинар цигун в Хадыженске. Целебные источники в горах
Перечень необходимых вещей и одежды, которые нужно взять с собой, что бы чувствовать на семинаре комфортно
1. Семинар в Хадыженске: целебные источники в горах;
Ниже приведен список одежды для поездки на выше, указанные туры:
1. Накидка непромокаемая от дождя или плащ;
2. Легкая резиновая обувь;
3. Футболка лёгкая с коротким рукавом;
4. Футболка лёгкая с длинным рукавом, шорты;
5. Спортивный костюм,
6. Ветровка, брюки спортивные, легкий свитер;
7. Панама или кепка на голову;
8. Спортивная обувь обязательно;
9. Тапочки или сланцы;
Дополнительно для семинара цигун в Хадыженске
необходимо взять теплую одежду:
10. Куртку утепленную теплую, резиновые полусапожки; (апрель, октябрь)
11. Старенькие( футболку, трико, шапочку);
для одевания их после принятия нафталановых ванн;
Вещи для всех семинаров:
1. Рюкзак или сумка;
2. Туристический коврик для занятий и за лежак платить надо;
3. Солнцезащитная мазь;
4. Солнцезащитные очки;
5. Купальный костюм или плавки;
6. Чашка, кружка, ложка;
7. Медицинские препараты приобретаются самостоятельно;
8. Жидкость от комаров 1 бал;
9. Непромокаемый гермо пакет для документов180Х260;
10. Фотоаппарат, флешка;
11. Средства личной гигиены (женщины думайте сами);
12. Полотенце, зубная, расчёска, зеркальце и прочее.....
Возникли вопросы? звоните по тел: +7 918 976 9438 (watchapApp)
Обратно на семинар цигун на море в Прасковеевке
Обратно на семинар цигун в Хадыженске: Целебные источники в горах
На этой странице вы найдёте, как добраться на все наши семинары. Выберите интересующий вас семинар и прочитайте внимательно.
Уточняющую информацию вы можете получить по телефону: +7 918 976 94 38 whatsApp Сергей
Как доехать В Хадыженск на тур: Целебные источники в Горах
Самолетом до Аэропота г. Краснодар. - маршрутным автобусом до автовокзала главный Краснодар 1 - Отсюда до Хадыженска можно добраться двумя вариантами: автобусом. Автобусы ходят часто. Или ж.д транспортом.
Вернуться к информации о семинаре здесь
Как доехать на семинар цигун на море в Прасковеевке.
1й вариант: С ж.д. вокзала 1 электричкой до Новороссийска -- затем машрутным такси до старого вокзала в Геленджике. - Далее маршруткой до Просковеевки. Да кто едет поездом сразу берите билет до Новороссийска.
2й вариант: Рядом с ж.д. вокзалом через дорогу находится автовокзал. Оттуда автобусом в Геленджик автовокзал главный. далее на маршрутном автобусе до старого автовокзала и от туда на автобусе в Прасковеевку.
Вернуться к информации о семинаре здесь
