Разное

Семинар: цигун для начинающих – ключик к здоровью. Первые шаги.

Пошаговое обучение – основа будущих самостоятельных занятий.

Интересная познавательная программа обучения, для тех, кто в поиске самосовершенствования, кто действительно, хочет укрепить здоровье. 

В задачу семинара входит:

• Улучшить гибкость и подвижность суставов;
• Укрепить мышцы и сухожилия туловища, рук, ног;
• Восстановить упругость и гладкость кожи;
• Оптимально сбалансировать вес;

И пользовать природные факторы для оздоровления.

• Целебные источники 10 сеансов для суставов;
• Пьём минеральную водичку из Бювета полезную для желудка;

Как известно процессы старения связаны с снижением уровня энергии в организме человека. Как же не допустить этого? Как повысить уровень жизненной энергии?
Программа обучения оздоровительного цигун, включает методы поддержания уровня своей ци, с помощью движения и сознания.

1. Упражнения: с помощью движения;
• Большой разминочный комплекс; а также комплексы цигун, “Игры пяти зверей”, “Цигун с посохом”

2. Упражнения: с помощью сознания
• Большое дерево считается одним из лучших по набору внутренней энергии и состоит из:
Подготовительных упражнений:
• открытие каналов на пальцах рук и ног;
• Ребенок молится буде;
• Рука Будды созерцает образы;
• Священный журавль пьёт воду;
• Волшебный дракон перемешивает море;

Вы узнаете: Значение и смысл этих упражнений. Последовательность выполнения и объяснение трех уровней понимания.
Вы узнаете теоретические основы упражнения, подробные пояснения помогут освоить его и соответственно повысить уровень понимания
Вы научитесь накапливать энергию в своем теле.
Упражнение “Похлопывания”
Практически это выход из упражнения Большое дерево.

 Упражнение “Ян цигун”
Вы научитесь визуализировать шарик и узнаете о 3х способах его активации. Научитесь управлять своим сознанием, что первую очередь затрагивает лечебный аспект.

   Вернуться обратно на Семинар цигун на море в Прасковеевке

   Вернуться обратно на Семинар цигун в Хадыженске. Целебные источники в горах
 
 
 

 Перечень необходимых вещей и одежды, которые нужно взять с собой, что бы чувствовать на семинаре комфортно

1. Семинар в Хадыженске: целебные источники в горах;
Ниже приведен список одежды для поездки на выше, указанные туры:

 1. Накидка непромокаемая от дождя или плащ;
2. Легкая резиновая обувь;
3. Футболка лёгкая с коротким рукавом;
4. Футболка лёгкая с длинным рукавом, шорты;
5. Спортивный костюм,
6. Ветровка, брюки спортивные, легкий свитер;
7. Панама или кепка на голову;
8. Спортивная обувь обязательно;
9. Тапочки или сланцы;
Дополнительно для семинара цигун в Хадыженске
необходимо взять теплую одежду:
10. Куртку утепленную теплую, резиновые полусапожки; (апрель, октябрь)
11. Старенькие( футболку, трико, шапочку);
для одевания их после принятия нафталановых ванн;

Вещи для всех семинаров:

1. Рюкзак или сумка;
2. Туристический коврик для занятий и за лежак платить надо;
3. Солнцезащитная мазь;
4. Солнцезащитные очки;
5. Купальный костюм или плавки;
6. Чашка, кружка, ложка;
7. Медицинские препараты приобретаются самостоятельно;
8. Жидкость от комаров 1 бал;
9. Непромокаемый гермо пакет для документов180Х260;
10. Фотоаппарат, флешка;
11. Средства личной гигиены (женщины думайте сами);
12. Полотенце, зубная, расчёска, зеркальце и прочее.....
Возникли вопросы? звоните по тел: +7 918 976 9438 (watchapApp)

  Обратно на семинар цигун на море в Прасковеевке

Обратно на семинар цигун в Хадыженске: Целебные источники в горах

На этой странице вы найдёте, как добраться на все наши семинары. Выберите интересующий вас семинар и прочитайте внимательно.

Уточняющую информацию вы можете получить по телефону: +7 918 976 94 38 whatsApp Сергей

Как доехать В Хадыженск на тур: Целебные источники в Горах

Самолетом до Аэропота г. Краснодар.  - маршрутным автобусом до автовокзала главный Краснодар 1 -  Отсюда до Хадыженска можно добраться двумя вариантами:  автобусом. Автобусы ходят часто. Или ж.д транспортом. 

 Вернуться к информации о семинаре здесь  

 Как доехать на семинар цигун на море в Прасковеевке.

1й вариант: С ж.д. вокзала 1  электричкой до Новороссийска -- затем машрутным такси до старого вокзала в Геленджике. - Далее маршруткой до Просковеевки. Да кто едет поездом сразу берите билет до Новороссийска.

2й вариант: Рядом с ж.д. вокзалом через дорогу находится автовокзал. Оттуда автобусом в Геленджик автовокзал главный. далее на маршрутном автобусе до старого автовокзала и от туда на автобусе в Прасковеевку.

Вернуться к информации о семинаре здесь