Мое путешествие по путёвке в Китай состоялось осенью 2013 г. Но воспоминания ярки по сей день: о колоритности города Далянь – порт Артуре, Буддийских храмах и других значимых местах.
Я не ограничивал отдых экскурсиями – уделял много времени гимнастике цигун, облюбовав для занятий местечко в сквере. Там же рядом практиковали и китайцы, о которых я писал выше...
Как оказалось, они тоже наблюдали за моей персоной, когда я выполнял комплексы:
«Игры пяти зверей», «Величественный журавль»,
«Восемь кусков парчи» и «Порхающий мотылёк» с посохом.
Приятно было видеть их добросердечие и восхищение моими умениями –
только понять их язык, мне было не дано...
Знакомство с мастером цигун: обучение из «первоистоков»
Я даже не рассчитывал, что судьба презентует мне обучение цигун в стране-родоначальнице этой гимнастики.
Потому очень удивился, когда гид нашей туристической группы (русскоговорящая женщина) на мое желание узнать что-то новое в этой области предложила организовать встречу с китайским мастером, в школе народного Цигун, город Далянь.
"Встреча с мастером Чжень Ень, умеющим общаться на русском –
один из лучших подарков в моей жизни!"
Мои впечатления от первого знакомства с учителем цигун Чжень Ень просто не поддаются словам. Этот человек небольшого роста, вобрал в себя столько душевной теплоты и магнетизма, что это выплескивалось наружу, согревая всех широкой улыбкой.
Я рассказал ему о себе и своем пути в цигун. Так началось мое обучение на берегу Жёлтого моря...
Обучение и уроки китайского цигун от мастера из Далянь. (Китай)
Уже первое занятие стало лучшим доказательством того, что я судьба благоволит ко мне. Встретить русскоязычного мастера цигун большая удача и в этом мне повезло
"Мастер Чжень Ень проводил со мной уроки Китайского цигун индивидуально. Открывая для меня новые грани знаний по медитативным практикам, дыханию". Таким было моё погружение в практику «9 шагов в цигун»
Он раскрыл секреты цигун в двух важных принципах:
- Движение сопровождает, словно вторит дыханию
- Изучение формы – лишь начало, главное наполнить её содержанием
Меня захватил процесс обучения с пошаговыми инструкциями, где все действия и шаги четко выверены. Дыхание цигун важный аспект практики, поэтому ему уделялось огромное внимание.
Медитативная практика важный элемент в обучении. Научиться, правильно расслабиться это искусство, а в Китае в этом преуспевают.
"Сегодня в своей практике инструктора я применяю те же пошаговые инструкции, позволяя своим ученикам в залах и участникам выездных семинаров добиваться большей эффективности!"
В «9 шагах в цигун» основой является метод концентрации внимание на точке. Каждый шаг – это отдельное упражнение, и эти шаги усложняются от одного к другому...
Сначала у меня возникало желание все бросить – казалось, что такая практика пока недоступна мне, и ничего не получится.
Но Чжень Ень не отступался – лишь подбадривал меня, его истинный «дух китайского цигун», вдохновлял, помогая пройти моё обучение в Китае – завершить начатое. И это удалось!
***
Я благодарю своего учителя за вселенную уверенность. Именно она помогает мне развивать наш Клуб цигун и выездные семинары.
Не бойтесь преодолевать собственное нежелание и страх. Даже если вы никогда не занимались цигун, у вас все получится. Просто сделайте твердый шаг и запишитесь на любой из наших туров на чёрном море в Прасковеевке, Целебные источники в горах Хадыженска Краснодарский край.
И как однажды Чжень Ень помог мне раскрыть потенциал, так я помогу вам поверить в себя, обрести здоровье и радость в жизни!